Wirtschaft - Tools und Techniken fürs Büro 2020/2021

38 BETRIEBSSYSTEME/Office-Anwendungen

RESILIENZ STÄRKEN!

AKTIVIEREN SIE IHRE WIDERSTANDSKRAFT

NUTZEN UND KARRIEREMÖGLICHKEIT ´ Sie lernen die vielfältigen Aspekte und Einsatzbereiche von Resilienz kennen. ´ Sie werden im Hinblick auf Ihre eigene Resilienz sensibilisiert, um auf Ihre Ressourcen im Alltag zurückgreifen zu können. ´ Sie erkennen, dass Sie im Umgang mit schwierigen Situationen vieles selbst in der Hand haben. ´ Sie aktivieren Ihre seelische Widerstandskraft, um gestärkt und erfolgreich durch turbulente Phasen zu gehen. ´ Sie bekommen Instrumente und praktische Übungen mit auf den Weg, um die Prinzipien der Resilienz im Alltag anzuwenden. LEHRGANGSLEITUNG/TRAINER(INNEN) Mag. Gabriele Fischereder, Unternehmensberaterin TEILNEHMER(INNEN)KREIS Personen, die ihre Widerstandskraft stärken möchten TAGESKURSE Kursnummer Datum Wochentag und Uhrzeit Dauer 20BTDK0146 29.10.–30.10.2020 Do 08:30–16:15; Fr 08:30–14:30 16 UE 20BTDK0147 27.05.–28.05.2021 Do 08:30–16:15; Fr 08:30–14:30 16 UE ORT: BFI Wien, 1030, Alfred-Dallinger-Platz 1/U3 Schlachthausgasse PREIS: € 380,– inkl. USt. PREIS : € 260,– inkl. USt., Detailinformationen S. 6

In turbulenten Zeiten, die immer mehr Anpassungsfähigkeit und Geschwindigkeit verlangen, wird Resilienz als DIE Kompetenz der Zukunft gehandelt. Übersetzt wird Resilienz als Flexibilität, Widerstandskraft oder „Stehauf-Kompetenz“. Häufig wird der Begriff im Zusammenhang mit Gesundheit verwendet, gilt Resilienz doch als wichtiger Schutzschild für die Seele. Konkret als Fähigkeit, einem Burn-out-Syndrom vorzubeugen oder mit beruflichen wie privaten Rückschlägen besser umgehen zu lernen. Es geht darum, auf persönliche Ressourcen zurückzugreifen und sich von den Widrigkeiten des Lebens nicht aus der Bahn werfen zu lassen, sondern nach schwierigen Phasen und Niederlagen wieder aufzustehen und sogar nachhaltig daran zu wachsen. Ziel dieses Seminars ist es, eigene Lösungswege anhand der Resilienzprinzipien zu erarbeiten. INHALT ´ Was bedeutet „Resilienz“ und warum ist sie in der heutigen Zeit so wichtig? ´ Grundzüge der Resilienzforschung ´ Resilienz in persönlichen Krisenzeiten ´ Individueller Resilienzcheck ´ Sieben Schlüssel zur seelischen Widerstandskraft: ´ Akzeptanz: Es ist, wie es ist ´ Optimismus: Die Kraft der positiven Gedanken ´ Lösungsorientierung: Konzentration auf Dinge, die mich weiterbringen ´ Selbstwirksamkeit: Aus eigener Kraft etwas bewirken ´ Verantwortung: Die Opferrolle verlassen ´ Netzwerkorientierung: Gestalten wertvoller Beziehungen ´ Zukunftsorientierung: Aktiv und klar Ziele formulieren ´ Was sind Herausforderungen in meinem Alltag und wie gehe ich angemessen damit um?

BETRIEBSSYSTEME/OFFICE-ANWENDUNGEN

ECDL® STANDARD

EUROPÄISCHER COMPUTER FÜHRERSCHEIN IN 7 MODULEN

´ Durch den ECDL® steigern Sie Ihre Karrierechancen in allen Berufen, in denen EDV-Kenntnisse erforderlich sind. QUALIFIKATION ´ Für die positiv absolvierten ECDL®-Prüfungen Computer-Grundlagen, Online-Grundlagen, Textverarbeitung und Tabellenkalkulation wird das ECDL® Base-Zertifikat online zum Download zur Verfügung gestellt. ´ Nach weiteren drei positiv absolvierten Prüfungen (Präsentation, IT-Security, Online-Zusammenarbeit) erhalten Sie das Gesamtzertifikat ECDL® Standard. LEHRGANGSLEITUNG/TRAINER(INNEN)

Der Europäische Computer Führerschein ECDL® Standard ist ein international anerkanntes und standardisiertes Zertifikat, mit dem Sie Ihre soliden Grundkenntnisse und praktischen Fertigkeiten im Umgang mit dem Computer nachweisen können. Nach dem Besuch der jeweiligen Kurse absolvieren Sie insgesamt sieben Prüfungen und erhalten den Europäischen Computer Führerschein. INHALT Der Lehrgang gliedert sich in sieben Module, wobei jedes auf eine der ECDL® Standard-Teilprüfungen vorbereitet:

´ Modul 1: Computer-Grundlagen mit MS Windows ´ Modul 2: Online-Grundlagen mit MS Outlook

„Ich halte es wie Albert Einstein, der gesagt haben soll: ›Ich unterrichte nie meine Schüler. Ich versuche nur, die Bedingungen zu schaffen, in denen sie lernen können.‹“ Ernst Hladik, EDV-Trainer

´ Modul 3: Textverarbeitung mit MS Word ´ Modul 4: Tabellenkalkulation mit MS Excel ´ Modul 5: Präsentation mit MS PowerPoint ´ Modul 6: IT-Security-Grundlagen der Datensicherheit ´ Modul 7: Online-Zusammenarbeit: Mobile Daten und Dienste NUTZEN UND KARRIEREMÖGLICHKEIT ´ Sie erlangen in kurzer Zeit kompaktes Wissen und haben rasch das Erfolgserlebnis, ECDL®-BesitzerIn zu sein.

Ausbildung: EDV-Ausbildungen: dBASE, Clipper, Lotus Notes, Merlin, diverse Betriebssysteme und Office-Anwendungen, Train the Trainer Berufspraxis: Seit 1997 – selbstständiger IT-Trainer, seit 1999 – Trainer am BFI Wien